在当今社会 ， 随着人们生活水平的提高 ， 人们的饮食不仅仅是为了解决温饱 ， 更想要成为长寿的垫脚石 ， 并且对于养生城市来说 ， 似乎已经成为中老年人茶余饭后津津乐道的话题 ， 对于长寿来说 ， 虽然他是人们心中最美好的一个愿望 ， 但是想要成熟却是很多人难以实现的问题 ， 其实据一些养生长寿的专家表示 ， 如果身体有这三个表现的话 ， 那么就偷着乐吧 ， 可能与长寿很有缘 。
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中年过后 ， 若身体有3个“特征” ， 多半是拥有“长寿体质” ， 恭喜
1.腿脚利落
其实对于很多的老人 ， 常说人老腿先衰 ， 其实对于这样的现象来说 ， 多半是一旦人们的年龄过大 ， 是人们的腿脚就开始变得不利落 ， 即使是走一些远路 ， 很可能就心有余而力不足 ， 但是对于人体来说 ， 想要拥有自由的活动 ， 那么真的是离不开双腿的 ， 但是随着人们年龄的增加 ， 身体的一些钙元素可能会随之流失 ， 这时候就会导致腿部疼痛 ， 进而导致走路困难等情况！
【中年过后，若身体有3个“特征”，多半是拥有“长寿体质”，恭喜】对于一些注重身体保健的人来说 ， 他们在日常生活中往往会多摄入一些含钙量比较高的食物 ， 即使是在中年过后 ， 他们身体内的钙元素含量仍然比较的高 ， 所以对于他们来说骨质坚硬状态会比普通的老年人要高一些 ， 所以对于他们来说或许更加拥有“长寿体质”！
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2.气色好
其实对于一个人的身体好坏来说 ， 看一眼气色就知道了 ， 并且在中医看病时 ， 他们大多会看一个人的面部 ， 其实对于一个气色比较好 ， 脸部皮肤看起来红润有光泽的人 ， 他们一般就预示着身体更健康 ， 因为对于一些气色比较好的人来说 ， 他们的气血比较充足 ， 所以身体的血液循环也比较的快 ， 对于这样的人来说 ， 他们大多都拥有“长寿体质” 。
3.排便顺畅
对于人体排便这个行为来说 ， 其实也是身体排毒的一个过程 ， 并且对于年龄比较大的人来说 ， 由于他们年龄的增大 ， 身体的各器官功能有所衰退 ， 尤其是对于肠胃来说 ， 蠕动速度可能会有所减慢 ， 这时候很多人都会出现排便困难的情况 ， 但是在这个过程中就容易导致体内毒素堆积 ， 进而影响人的身体健康 ， 但是对于一些排便顺畅的人来说 ， 他们身体一般都比较健康 ， 所以也更加的长寿 。 返回搜狐 ， 查看更多
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