冬天到了 ， 你是不是越来越懒的运动 ， 还吃的越来越多 。 这样下去 ， 早晚会发福 。 怎么办呢？今天小编这就介绍5款最适合冬季减肥的茶饮给你 ， 既能提高新陈代谢 ， 又可以有效的消脂瘦身 。 小编我只喝了6天就从110瘦到90斤 ， 真是开心的不要不要的 ， 那么想瘦的你还在的很等什么 ， 赶快看看吧！
1、乌龙茶乌龙茶因为茶叶中含有与脂肪的代谢有密切的关系的单宁酸 ， 使之具有溶解脂肪的减肥效果 。 而且 ， 乌龙茶同红茶及绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪的堆积 。

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2、柠檬水
柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一 。 每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物 ， 是一种快速减肥的好方法 。 另外 ， 柠檬水非常方便制作 ， 也不回耽误你的上班时间哦！

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3、普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果 ， 普洱茶更是消除多余脂肪的高手 。 茶中含有的元素 ， 有增强分解腹部脂肪的功效 。
4、玛黛茶
玛黛茶能净化肠道与血液中的胆固醇 ， 并且抑制脂肪氧化 ， 进而减少肠胃对脂肪的吸收；也能促进新陈代谢、加速热量消耗 ， 对于想要减肥的人是非常好的茶饮品 。
5、黑茶
黑茶可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色的 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
以上就是小编推荐的冬季减肥不想运动 ， 每天喝一口“它”越喝越瘦 ， 6天就从110瘦到90斤！赶紧看看吧！返回搜狐 ， 查看更多
【冬季减肥不想运动 每天喝一口“它”越喝越瘦 6天就从110瘦到90斤】责任编辑：

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