结语
是的 ， 虽然以上这些食物对于想长胖的瘦子来说是有好处的 ， 但是长期节食并不能保证我们的健康 。 我建议您选择上述食物中的一种 ， 每周吃2到3次 。 一般来说 ， 零食是最好的主人 。
此外 ， 你应该在吃这些食物的同时锻炼身体 。 锻炼后 ， 您将拥有更多脂肪的肌肉外观 。 如果你不运动 ， 你的小腹就会平坦 。 你不会喜欢这种类型的人物 。

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【容易长高的主食榜单，这5种食物上榜，吃干减肥的人注意】责任编辑：

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