坚持做这3件事，可以预防血管堵塞，应对血管危机人在45岁以后

人在45岁以后，体内的新陈代谢的速度就会减慢，血管的功能也会开始降低。
而血管又是人体输送血液的媒介，它能将营养物质运送给有需要的器官、组织，最后才得以维持生命活动的正常。
血液要通畅流动，首先，要有一条完整的血管，且内膜很光滑；其次，要保证血液是流动的状态，而不是有血栓。

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所以，血管堵塞也主要有2个原因：
1、血管出现问题
血管问题比较常见的是动脉粥样硬化，由于脂质沉积在血管的内膜下，导致血管内膜不光滑，被破坏。如果脂质越来越多，就会像泥浆堵水管一样，管子内部的空隙就会越来越小，最终就会导致血管闭塞。

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2、血液出现问题
当血液里有杂质，那么血液流通就会成问题，在某些情况下就会形成血栓，也就是固态的血，不能流动了。
【坚持做这3件事，可以预防血管堵塞，应对血管危机】因此，血管堵塞可能是这两个因素里面的某一个，也可能是两个原因都有。

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出现这些症状，要警惕血管堵塞
行走困难、间歇性跛行、下肢的凉、麻、疼以及皮肤变得苍白或紫绀以及下肢突然的水肿等等，都要警惕是不是血管出现了问题。
除了要留意身体是否有以上症状外，我们还需要做好这3件事，来预防血管堵。
坚持做这3件事，可以预防血管堵塞，应对血管危机
一、饮食要合理
低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐是最好的饮食方式，并且要多吃蔬菜水果，多喝水，来降低血液的粘稠度，才有利于预防血栓的形成。

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二、多运动
长期不锻炼的人，体质会很差，体内代谢会很缓慢，不仅身体发胖，还会引起体内各个指标波动，血液会变得粘稠，也就会增加血管堵塞的风险。
三、体检
对于中老年人来说，定期体检是非常重要的，这不仅仅关乎自身的健康，还会直接影响到晚年生活的质量。因为，像动脉粥样硬化等疾病，早期信号都是不明显的，而且非常容易与其他疾病的症状混淆在一起。
单纯主观感觉很难察觉到异样，当出现明显的症状时，身体往往是已经受损了。而此时治疗难度会加大，恢复周期也会延长。
所以，如果能养成定期体检的习惯，也就能更好地控制身体的各项指标，自然也就能尽可能让血管功能保持正常了。

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关于血管堵塞的用药原则
血管堵塞预防主要是用抗血小板聚集的药物，如阿司匹林等；以及他汀类药物，如阿托伐他汀钙等。两者合理地应用，也就能够预防动脉粥样硬化进一步的发展，从而预防血管内部变窄，所以是有一定的积极作用的。
而对于静脉血管堵塞，预防静脉血管内的血栓形成，就需要应用低分子肝素，口服的药物如华法林、阿哌沙班，就能够起到抗凝的作用，从而避免血管内部血栓的形成，防止静脉血管出现堵塞。

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所以，血管堵塞要根据病因、临床症状，以及危险因素等，来决定最后需要用什么药物来治疗。