【 本草纲目|入睡难是肝郁结，睡不好是心火旺，常喝“一碗汤”，失眠自己好】将这些食材科学配比，相互作用，不仅能真正达到安神、养心、助眠的作用，久服还能补益全身，强身健体，达到事半功倍的效果！适用人群：1.经常熬夜加班、精神压力大等人群；2.奔波劳累、疲劳等人群；3.心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及躁动症患者；4.作息时间不规律的夜班人员；5.学业压力繁重的学生；6.易躁易上火人群。可以试试每晚睡前饮用这碗“助眠汤”，帮助自己进入深度睡眠。

• 问题|常年抽烟没异常，戒烟后却浑身难受，怎么回事？医生说出了原因！
• 饮食|人过50岁，膝盖疼，走路难？这4个要点要谨记，让膝盖多用20年
• 鼻涕|鼻炎为什么难以根治？对于鼻炎，我与它势不两立
• 守护|温暖“疫”线 | 迎难而上加班加点，医大二院全力守护透析患者“生命线”
• 胰岛|45岁大姐浑身瘙痒难耐，确诊糖尿病，内科主任：吃一口堪比10斤糖
• 闭塞|长沙市第四医院：新技术让糖足不再在“截”难逃
• 猪大肠|洗猪大肠加醋洗，这是错误的，难怪洗了还那么臭
• 生活|北京古楼疑难病研究院：肝硬化的传播方式有几种
• 小课堂 | “开夜车”为什么容易导致学习困难？
• 白噪音、褪黑素有这么神奇吗？睡眠困难户看过来|北京号小课堂 | 色氨酸