身边有人总说这3句话，要警惕是否有抑郁倾向，抑郁症并非玩笑抑郁症不知道大家是否有了解

抑郁症不知道大家是否有了解，当初大家熟知，大名鼎鼎的张哥哥就是抑郁症患者，你永远都不知道抑郁症患者的内心到底有多么的恐惧和无助。很多孩子，年纪轻轻的就患有了抑郁症，重点是很多家长居然忽略了。
其实，抑郁症不是拥有多少钱的问题，也不是拥有多少物质的问题，不管你是高位还是低位都有可能患有抑郁症，那我们怎么发现孩子或者身边人的异常呢？

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如果常说这三句话，就要重视起来
第一句：我没有用，都是我的错。当一个人总是遇到什么事情，别人指责，或者觉得自己做得不好的时候，就马上道歉，不管是不是自己的过失，就认了，这并不是情商高的表现，而是抑郁症的征兆，可能未来他会过得越来越自卑，越来越自闭，所以，如果身边的人总是不管自己对错都是说这么一句，那就要开始重视了。
第二句：突然很想哭，而且经常莫名其妙的哭，除了小孩子希望得到什么哭闹这种情况以外，如果一个人关着自己在房间里面哭，或者经常抱着一个人哭，或者经常非常想哭，那就要开始重视了，是否有抑郁的倾向。
第三句：什么都不感兴趣，如果只是偶尔说说那还好，如果经常这么说，而且确实他好像真的对什么事情都不感兴趣，那就建议及时需找专业医生的帮助。

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发现抑郁征兆，分三步走
第一：如果发现了身边有人有抑郁的征兆，就可以建议他多和大自然接触，不要直接说，你是不是有抑郁症，通常抑郁症倾向的人，很大一部分都不希望被别人看穿，或者我们可以多约他出来聊聊，出来坐坐，多和外界一些比较放松的人和环境接触。
第二：如果不见好转，就可以看看他是否愿意预约心理医生，他能够接受的情况下，我们可以帮助他约心理咨询，或者到医院进行心理治疗等等，我们可以说：先关心一下他的情况，然后告诉他，每个人一段时间释放一下，感觉会好一些，我也是这样的，如果你真的那么难受，不如我们一起约个时间去医院或者心理咨询的地方释放一下。
第三：如果抑郁倾向的身边人不愿意，那我们就持续约他，约他进行一些以往他感兴趣的运动，去一些旅游等等，过几天，或者几周约一次，他不愿意再过一段时间，又约一次，我们可以这样做。
【身边有人总说这3句话，要警惕是否有抑郁倾向，抑郁症并非玩笑】

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一般感觉身边人有抑郁症倾向，个人先建议最好到正规的医疗机构进行心理，药物等等的干预，如果有抑郁症倾向的身边人不愿意，我们可以挑选咨询行业当中名气比较大的，效果比较好的咨询师进行咨询，再不愿意的情况下，我们也只能是多约他，多关心他这样默默的关注着他了。
因为我们不能把他强制性送医院，所以也只能默默的观察着，祈祷他的情况会有好转吧，也只能是这样子了。