除此以外 ， 在保证饮食均衡的基础上 ， 可以多补充些绿色蔬菜 ， 如菠菜、芹菜等 ， 常吃绿色蔬菜不仅对肝脏有好处 ， 还能提升免疫功能 。
【肝脏|身体2处“发痒”，无论男女，多半肝已“伤痕累累”，趁早检查肝功能】不过 ， 做好要少食用根茎类或者糖分含量高的蔬菜 ， 容易让体内糖类物质增多 ， 促使体内脂肪堆积 ， 增加脂肪肝风险 。
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