“防疫三件套”一件不能少 _健康小知识

本文转自：德州日报

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少去人多的地方建议使用公筷

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出行全程佩戴口罩

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提倡云拜年健康又时尚
□本报采访人员滕璐本报通讯员李敏
春节假期出行要注意什么？“阳康”者还要做好防护吗？1月10日，采访人员采访了德州市疾控中心专家。
市疾控中心专家表示，春节出行仍有疫情传播风险，新冠病毒感染者感染期内非必要不出行。即使已经“阳康” ，也不能放松警惕，应严格做好个人防护，保护好自己和身边的人。
出行前一定要科学规划，提前做好攻略。了解目的地的疫情情况，尽量错峰出行，避免前往人群聚集场所，降低感染风险。要备足口罩、手消以及消毒纸巾等防护用品，以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛等常用药品，同时也要关注气候变化，备足保暖衣物，防止着凉。
出行途中，搭乘飞机、高铁等公共交通工具时，做好个人防护，强调坚持“防疫三件套” 。规范佩戴口罩，在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触时，应全程规范佩戴口罩，建议选用一次性医用口罩或以上级别口罩。保持一米距离，在火车站、候车室尽量注意与他人保持1米以上社交距离；候车就座时建议至少间隔1个座位；尽量减少与陌生人交谈；减少在人员密集处停留和走动。注意个人卫生，随时保持手卫生，避免触摸公共物品；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
【“防疫三件套”一件不能少】此外，在外或乘坐公共交通工具时尽量减少用餐次数，如确需用餐，提倡和邻座错开就餐；合理保持就餐间距，避免面对面就餐；餐前用消毒湿巾或消毒液对手部擦拭消毒；用餐时再摘口罩，用餐完毕及时佩戴好口罩。