小贴士：当运动的时候感到疼痛时 ， 就要停止运动 ， 年轻的时候膝盖受的伤害是老年后骨关节炎发生的主要原因 ， 在膝关节受损的时候 ， 一定要第一时间去医院检查 ， 在平时也要注意养护好自己的膝关节 。
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