水果|寒冬将至，流感即将来袭，牢记这些措施，有助更好预防流感火龙果|山楂|西瓜

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寒冬将至，流感即将来袭，这些措施，有助预防流感！
流感学名“流行性感冒” ，现如今已经是相当常见的流行性疾病，尤其是冬季与春季。然而你可能不知道的是， 1918年的西班牙大流感曾造成五千万至一亿人死亡。即便是当前，部分人罹患流感后病情依然严重。

流感主要由甲型流感病毒与乙型流感病毒引起，通常在感染2-4天后出现发热、疼痛、充血等症状：
发热。与普通感冒不同，流感通常引起高热，体温一般波动在39-40℃左右，同时可出现畏寒、寒战，因此罹患流感后一般还会继发精神萎靡、乏力、食欲减退等症状。
疼痛。流感可引起全身多处疼痛，从上到下依次可出现头痛、咽喉痛、肌肉关节疼痛等症状，这也是流感的显著特点，全身症状较为显著，也是区别普通感冒的要点。

充血。部分患者在感染流感后会出现颜面部潮红，眼结膜充血等症状，因此，如果在发热的同时出现眼睛发红，要高度警惕流感，建议到医院进一步明确诊治，以免延误治疗。
可能部分朋友会问：流感究竟严不严重？对此，我们只能说：因人而异。流感本身是一种自限性疾病，怎么讲呢？也就是说，在不经过特殊治疗的情况下，你的流感是可以自愈的，但部分人群除外，主要包括：

小于五岁的儿童。儿童免疫系统发育尚未成熟，他们对流感病毒缺乏抵抗力，同时也经受不起流感病毒的摧残。
六十五岁以上的老人。与儿童一样，老人也属于免疫低下的人群，他们在流感面前依然不堪一击，属于重点保护对象。
患有慢性病的人群。流感病毒进入血液后可对心脏、肺脏、肝脏、肾脏等多种器官发动攻击，如果这些器官功能正常，没有器质性疾病，那么不会造成太大影响，但如果患有心血管系统疾病、呼吸系统疾病、肝肾疾病甚至肿瘤，对他们而言，感染流感无疑雪上加霜。

对于普通人而言，流感与普通感冒没有太大区别，但对于上述人群而言，流感却可能引起重症肺炎、心肌炎、心包炎甚至心力衰竭等，因此流感不得不防。那么，流感怎么预防呢？我们可以从一般预防措施、接种疫苗以及药物预防这三方面入手。
一般预防措施。流感病毒与新冠病毒一样，主要经呼吸道传播，因此，流感的一般预防措施与新冠肺炎一样，出门戴好口罩，少到人员密集场所活动，居室勤通风，勤洗手等，可有效减少感染风险，这些措施对于经历过新冠肺炎的我们，已经再熟悉不过了。

接种疫苗。在众多预防流感的措施中，接种流感疫苗举足轻重，它不仅可降低流感病毒感染风险，还可减少进展为重症病例的风险，因此是预防流感的重要措施，尤其是五岁以下的儿童、六十五岁以上的老年人以及慢性病人群，建议每年接种一次流感疫苗。
药物预防。流感是可以通过药物预防的，比如连花清瘟胶囊。研究发现，在流感大流行期间，提前服用连花清瘟胶囊，只有1.2%的人出现流感症状，而未服用连花清瘟胶囊的人群患病率则高达8.8% 。不仅如此，即便感染流感病毒以后，服用连花清瘟胶囊也可起到较好的治疗效果，一可减轻病情严重程度，二可缩短症状持续时间，对于高危人群而言，服用连花清瘟胶囊可降低进展为重症的风险。当然，连花清瘟胶囊不仅限于流感的治疗，它对新冠肺炎的防治也具有一定效果，因此寒冬来临，可将其作为常备药物。