泡面|方便面是垃圾食品，还致癌？很多人误会了，了解3件事后，放心吃( 二 ) 垃圾食品|防腐剂

水果罐头、菜罐头等里面需要长时间的保存，或多或少的都会添加一些防腐剂。有些产品保质期能够达到1年甚至2年，也和防腐剂脱不开关系。还有些罐头制作的小厂商会用劣质的食物做罐头，反正稍微处理下也看不出来，这也可能让喜欢吃罐头的人更易因此伤身。
奶茶：香精加添加糖加食用胶
年轻人喜欢喝奶茶，但是对健康来说，奶茶也算是一种垃圾食品。因为它具备了高糖的特点，而且在奶茶里面还有很多的小料，比如珍珠、椰果等，往往也有较多的食用胶、糖分和添加剂。如果你非常热衷于喝奶茶，其实很可能让人体面临高糖的风险，健康也会面临威胁。

总的来说，方便面并不是一种垃圾食品，如果你能学会2个方法来吃方便面，他和普通的面没什么区别。但是3种真正的垃圾食品建议你少吃。
参考资料：
1、方便面到底是不是“垃圾食品”？看完这3个真相，你放心吃！·光明网·2019-3-12
2、垃圾食品、不易消化、油脂有害…… 方便面被冤枉了很多年·光明网·2019-11-6
3、方便面致癌还有毒？那些年误传的谣言，是时候澄清了·科普中国·2018-1-3