鼻炎|鼻炎自我调理打卡活动~第一期鼻炎

text":"为大家科普鼻炎知识很久了，大家都知道鼻炎的康复需要三分医生的治疗，七分自己的调理。跑步游水等各种锻炼都有助于鼻炎的康复；我给大家介绍过中医穴位按摩调理鼻炎——鼻炎操，也是很有帮助；过敏性鼻炎和慢性鼻炎应用盐水洗鼻也是日常护理的一部分；除此之外，我也为咱们鼻炎患者专门调配了一款鼻炎养生茶——香芷茶。以上这些鼻炎调理的方法都很好，但是三分钟热度却不行，需要坚持一段时间才能有效果。

所以，现在在圈子里建立一个打卡活动，大家可以每天打卡，发布动态，内容不限于上述调理鼻炎的锻炼、鼻炎操、盐水洗鼻、饮香芷茶。通过打卡活动大家相互督促鼻炎调理，互相交流其中的体会，也可以和大家分享交流自己鼻炎相关的经历，我会每天关注大家的动态，解答大家的疑问，帮助大家早日摆脱鼻炎的困扰。

打卡活动结束后，奖励如下：
1. 打卡满15天的粉丝，赠送1包香芷茶；
2. 打卡榜前10名的粉丝，赠送1包香芷茶，另外赠送好大夫线上问诊平台免费一对一咨询问诊1次。
符合上述2个条件之一即可获得奖励，如满足两个条件，奖励叠加，即2包香芷茶和1次免费线上咨询问诊。活动结束后我会公示获奖人员名单，私信大家发放奖励。

【鼻炎|鼻炎自我调理打卡活动~第一期】另外，活跃等级排名较高的粉丝有机会被选为圈子的管理员哦，和我一起为大家提供更多优质的内容与服务。
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