湿气缠身?不用慌!睡前泡脚水加“1物” , 或能助你驱寒排湿气!
做好1件事:泡脚
常言到“寒从脚下起 , 病从脚下除” , 尤其是进入到冬季 , 湿气缠身 , 其泡脚就是最佳的祛湿养生的方式 。 脚被称之为是“第二个心脏” , 脚底处汇聚有人体保健大穴“涌泉穴” , 以及多条反射区以及经络在其中 。 睡前1小时采用泡脚的方式 , 从而可以增强机体的免疫力 , 抵御各种病毒对于人体所造成的侵害性 。
艾草:艾草是一种极阳的药草 , 被冠有“家有三年艾 , 郎中不用来”的美誉 。 艾叶具有抗菌消炎、驱寒除湿、抑菌瞎眼、去虚寒火等效果 。 泡脚水中放入艾叶 , 从而可以刺激足部的穴位 , 促进其血液的循环 , 改善心脑血管器官的功效 , 将体内的虚火和寒火进行排除 , 或能帮你远离湿寒体质所带来的困扰 。 返回搜狐 , 查看更多
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