“嘌呤大户”被揪出，医生建议：平时能不吃就别吃，别再傻傻去吃

导语：我们国家经济水平的不断发展，人们的生活方式和饮食结构也发生了翻天覆地的改变，而痛风这种疾病似乎离我们越来越近了。根据相关数据统计显示，我国现如今大约有着1.3亿痛风患者，并且痛风人群更是越来越年轻化，增长速度也有所加快。

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什么是痛风？痛风属于是现如今最常见的一种炎症性关节炎，重疾病属于是一种叫尿酸钠的盐类物质，在身体当中堆积升高，超过了饱和度便会容易导致单钠尿酸盐结晶形成。
单钠尿酸盐的沉积主要发生于外周关节以及周围组织当中，从而带来痛风问题。
其主要特征是急性起病的外周单关节滑膜炎症问题，疼痛问题特别剧烈，就像是有老虎在啃，咬你的关节一样，在数日或者是1~2星期内结晶部分溶解。
无法溶解的会被周围纤维组织包裹，这种盐分长期沉积于关节当中，就会容易带来关节破坏，从而形成痛风石，也会容易反复出现关节炎问题。

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另外痛风还会容易影响到人们的生活质量和人类寿命，比如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂以及肾脏疾病等都有可能会合并痛风问题。
并且这些疾病和痛风进行相互促进，根据最近几十年的相关数据，显示痛风的患病率和发病率均呈现一个逐年上涨的趋势。
并且在各个国家和各个地区之间呈现不均衡，但是总的来讲的话，发展中国家普遍要低于发达国家。

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难道痛风病是吃出来的吗？在20年之前，我国痛风患者的确是非常少的，但是在最近几年来有越来越多的人都患上了痛风这种疾病，并且这些痛风患者当中绝大多数都是年轻人。
随着经济的不断进步与发展，我们每一个人的物质水平也得到了有效的提升，特别是在饮食方面，更是出现了翻天覆地的改变。
我们大家对于食物的选择也是更加随心所欲了，可以说是想吃什么就吃什么，但是这种饮食习惯却增加了，人们出现高尿酸血症的风险，也会给痛风趁虚而入的机会。
若是大家在饮食方面不太注意，经常大量的去摄入一些高嘌呤食物，经过食物的新陈代谢之后，这些食物就会容易在身体里产生尿酸。
若是身体里的尿酸含量持续升高，会逐步渗透到血液里，这就会容易带来痛风等问题出现。

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“嘌呤大户”被揪出，医生建议：平时能不吃就别吃，别再傻傻去吃动物肝脏
很多人在喝酒时会喜欢拌一泡动物肝脏，而此类食物当中含有着大量的胆固醇，经常吃的话会容易导致身体里的甘油三酯和胆固醇浓度升高。
并且动物内脏当中含有着大量的嘌呤，长期进食的话会容易阻碍尿酸排泄。
并且会容易升高尿酸水平，增加身体出现痛风的几率，导致身体健康受到影响。
部分海鲜
比如贝壳类海鲜、大虾、鱿鱼、三文鱼等，这一类海鲜几乎都属于是高嘌呤食物。

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若是经常大量的去摄入这一类海鲜，便会容易升高身体里的尿酸值，并且也会容易加重痛风的发生风险。
啤酒
许多男性朋友在闲暇时光会喜欢通过饮酒来缓解内心的压力和负担，而在众多酒饮当中，大家都喜欢喝啤酒。
但是啤酒当中含有着大量的乙醇，而身体当中的乙醇增加会容易带动乳酸的升高。