脚底心是肾经经脉原气所出的根本 。 搓揉脚底心能滋阴益肾、平肝熄风、开窍醒神 。
经过反复搓揉 ， 提起肾中精气 ， 以滋养、濡润人体脏腑组织 ， 温煦、推动脏腑功能 ， 上述的这些毛病自然解决 。
下午五点左右肾经气最旺 ， 这会搓揉脚心会事半功倍 。
总之 ， 寒从脚下起 ， 病从脚底除！脚底的反射区映射全身！每天抽出10分钟 ， 根据您的需要按摩、运动脚部 ， 相当于分别给全身各脏腑吃补药！坚持一个月 ， 会觉得神清气爽！正所谓“药补不如食补 ， 食补不如功补 。 ”
【寒从脚下起，病从脚底除，驱寒除病的窍门，就在你的脚底板上！】这么好的方法 ， 赶快告诉身边的小伙伴 ， 大家一起做起来 ， 一起养出健康好身体！
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