吃核桃对身体有什么好处

吃核桃的好处:
【吃核桃对身体有什么好处】1、核桃对大脑神经大有补益 , 对神经衰弱有一定的作用 。
2、核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素,对保持心血管健康、保内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用 。
3、核桃还可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化有一定的作用 。
4、核桃有温补肺肾的作用 , 是一种良好的强壮剂 。
5、核桃可以使人皮肤丰满,减少皱纹,须乌发黑 。
6、核桃有很好的滋补和医疗作用 。