春运期间预防变“阳”！远离病毒，益生菌微生态平衡具有重要作用 _健康小知识

2023年的第一个热搜竟然是蒙脱石散，一夜之间，蒙脱石散成为继布洛芬后的“新晋顶流” ，起因是流传于朋友圈的截图，说美国近期流行的毒株XBB会攻击人的心脑血管和胃肠道，会导致腹泻，提醒大家多准备些蒙脱石散。随着接下来出现的我国大规模的社会活动，包括春运或者各种社交活动的广泛开展，可能还会有一轮新的疫情，所以提醒大家积极治疗和防护是关键。

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其实，与其盲目跟风囤积不知是否用的上的蒙脱石散，倒不如在日常生活中就加强对肠胃的养护，健康的肠胃面对病毒防御力更强，在遭受病毒侵袭时也能够更快恢复。
李兰娟院士建议：应对传染性疾病，可使用微生态制剂。微生态制剂主要包括益生菌和益生元，目前已经明确双歧杆菌和乳杆菌为人体有益生理菌。

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补充益生菌的目的在于恢复肠道微生态平衡、修复肠道菌膜屏障、提高肠道抵抗力、抑制潜在致病菌过度生长、促进肠上皮细胞分泌黏蛋白及潘氏细胞分泌SIgA以及调节全身免疫功能等。

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益生菌在新冠预防上到底有哪些关键作用？
1.提高机体免疫力、预防疾病
保持肠道微生态平衡对人类抵抗肠道病原菌引起的疾病非常重要。研究表明，益生菌通过调节肠黏膜屏障功能、维持肠道菌群平衡、调节免疫反应来抑制疾病的发生。

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如图所示，肠道内益生菌通过分泌抗菌肽、有机酸、游离脂肪酸和细菌素等抗菌物质抑制病原菌的生长繁殖，可与肠黏膜相互作用形成生物学屏障，阻止致病菌的入侵，抑制病原菌繁殖并降低其对肠道上皮组织的吸附，维持肠道正常菌群平衡，保护机体免受病原菌侵害。
2.维持肠道微生态平衡预防继发细菌感染
微生态调节剂是根据微生态学原理，利用对宿主有益的正常微生物、其代谢产物或生长促进物质所制成的制剂，通过酶作用、抗菌、黏附定殖及生物屏障等作用来调整和保持微生态平衡，改善宿主的健康状态，包括益生菌、益生元，以及益生菌与益生元的混合制剂合生元等。

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卫健委于近期印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》《试行第五版》以及《试行第六版》中，将微生态调节剂纳入新型冠状病毒感染的肺炎诊疗措施中，建议“可使用肠道微生态调节剂维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染” 。益生菌作为微生态调节剂用于被感染者可以帮助其恢复肠道菌群平衡，提高呼吸道和肠道黏膜免疫与机体免疫力，增强抗病力，预防继发性感染。
科学补充益生菌，方法很关键：
益生菌制剂包括益生菌类保健食品、益生菌药品等。我国微生态药品以活菌制剂为主，并且多为多菌联合制剂。益生菌类保健食品是以益生菌为主要功效成分，摄入足够数量时对人体健康起有益作用的微生物产品。九久康活性益生菌人参饮品，可有效改善新冠感染症状，加速病毒清除。
权威检查机构实验数据表明，九久康活性益生菌口服液可有效杀灭口腔中的新冠病毒，病毒灭活率达99.99% 。

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每一盒九久康活性益生菌口服液富含1000亿活性益生菌。原材料主要是人参和益生菌双重组合，具有双倍增效。可耐胃酸，胆汁，作用于肠道活菌可达90%以上，可常温保存，携带方便。对长期便秘、肠胃异常、口臭，肤质、睡眠等人群的实测有效。