通便|肺炎疫情期，普通家庭如何做好防护( 三 ) 中药|用药指南

【家居养生】自制中药热敷盐袋
这是艾叶。艾叶家里可以多备一些。这个是益母草……
这个就是佩兰。佩兰是非常香的。佩兰也就是古人所说的“兰香” ，孔子把它称为“王者之香” ，非常好闻。
我真的很建议大家，没事儿多用佩兰、藿香配在一起煮水来洗澡。
最近这段时间，因为有疫情，我在家都是用藿香来洗手的。因为我用藿香做了一个洗澡的沐浴露，我就用它来洗手。

我在深山采药时拍的野生藿香
藿香也是我做香包很喜欢用的原料，因为藿香是非常芳香的，也是现代香水的定香剂、我们把藿香和佩兰一起来用效果很好。
【7】
这个是紫苏。我的花园里会种很多的紫苏，所以整个夏季春季都会用紫苏叶子拌饭吃。现在紫苏叶子没有了，可是有紫苏的梗，我们可以把紫苏梗用来煮水，可以用它来泡脚，或者用它来做香包都是可以的。
实在是什么都没有的情况下，你看能不能找到一点松针。松针它也是有芳香杀菌的作用。这个是松针。但是大家不要去小区，或者公园里乱采，因为它们通常都会打药，而且这个也是破坏绿化的。你可以想办法去买一点。
我想松针现在可能还没涨价，其他的中药已经都涨价非常厉害了。从我们的一些中药供应商给我们传来的消息，从大年初一开始，我们国家的几大药市，已经都疯狂了，中药的价格，真的涨得非常可怕。
大家平时家里囤一点的话，需要时就不会慌张。如果其他中药涨价了，有一些中药可能还没有涨的，比如说松针，这种应该有很大量的供应。
【8】
再给大家看一下这个，是辛夷。马上春天要到了，北方的朋友可以看到，玉兰花开始打骨朵了。辛夷它就是玉兰非常近亲的植物木兰，木兰的花骨朵，就做成了辛夷，它对于我们鼻炎的治疗是很有效果的。
现在很多人不仅会担心肺炎，马上到了春天，很多人到换季的时候，就会发生鼻炎。我们就可以用到辛夷，用辛夷煮水，你打一个鸡蛋进去，做成荷包蛋。喝汤，吃这个鸡蛋。
不要吃辛夷，因为辛夷的味道很难吃的。可是它的香味很好，所以这个也是我用来做鼻炎的药枕会用到的原料。如果家里人有鼻炎的话，其实是可以用它再配上其他的中药可以做成药枕，让他来睡觉。因为辛夷的味道，你可以来闻一闻，它是非常好闻的一种，非常雅的花香，它是通鼻子的。这个是用来调理风寒引起的鼻炎的。

不觅仙方觅睡方

【9】
如果我们平时家里可以多准备一些调料，甚至多准备常用的中草药的话，在有疫情来的时候，你就不用慌张了。不管你用来做香包、做药浴、做成枕头，甚至于做成坐垫，让你的家里始终有中药香味来萦绕。中药香味才是真正的杀菌解毒的好东西。

“治下部之病，以坐法为优”
我们有现代的消毒水，但是这个消毒水说实在的，它在消灭细菌的时候，它其实也是在影响我们的身体。而中药它在杀菌抗病毒的同时，它是在帮助我们的身体，给我们的身体做保健的。
所以我是特别特别喜欢家里到处都是中药的味道，所以我家里很多很多的中药……而且这些草药大部分都不会过期的。我真的很建议大家，平时多准备。
【通便|肺炎疫情期，普通家庭如何做好防护】现在如果没有条件买东西的话，可以在你家里的厨房搜罗一下调料。我相信每一家厨房里头都能找出调料来。只要是你闻到它有辛香，这种香味的调料，你都可以拿来用的。