深冬红色暴雪来袭是感冒多发期,多吃家常菜,预防感冒发烧身体棒

时间过得可真快啊 , 一月已经来到中旬 , 一周已经结束 , 距离除夕春节又近了一步 , 真的是太棒了!大寒节气就在下周 , 气温又开始下降了 , 伴随着暴雪霜冻 , 接近零下15度的气温出门实在是太冷了 , 越来越多的人都被冻感冒 , 大家出门一定要注意保暖 , 防风 , 防止感冒!一月底就是除夕夜了 , 家家户户已经开始准备年货筹备年夜饭了 , 其中大鱼大肉是肯定要有的 , 今天就给大家介绍3种吉祥果 , 寓意团团圆圆 , 一家马上就要团聚了 , 大家快准备起来吧!

深冬红色暴雪来袭是感冒多发期,多吃家常菜,预防感冒发烧身体棒
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今天介绍的这道菜就是蒜台炒鸡蛋 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 有利孩子发育 。
蒜台是很多人都非常爱吃的蔬菜 , 它含有丰富的营养价值 , 其中含有的蛋白质是维持人体免疫机能的重要营养元素 , 这些蛋白质可以构成人体的白血球和抗体 , 而含有的铜元素也是人体免疫机能的重要组成部分 , 所以经常吃蒜台可以有效提高孩子免疫力 , 帮助孩子预防常见的感冒发烧 。
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蒜台中含有大量的纤维素 , 能有效促进人体肠胃蠕动 , 促进消化吸收食物中的各种营养物质 , 预防大便干燥避免出现便秘 。 蒜台含有的维生素对肝脏细胞有一定的保护作用 , 有效组织毒素对肝脏造成损伤 , 改善机体微循环 , 软化血管 , 降低血液中的血脂和胆固醇 , 含有较多的维生素C能有效预防动脉硬化和多种心脑血管疾病 。
鸡蛋是一种非常营养美味的食物 , 它含有的营养非常全面 , 常吃能有效养生保健 , 孩子吃鸡蛋能促进大脑发育 , 因为鸡蛋中含有丰富的卵磷脂 , 这种物质进入人体代谢后悔产生胆碱 , 而胆碱可以有效增强孩子的记忆力 , 有利大脑健康 。 孩子如果每天都可以保持一个鸡蛋的摄入 , 那么他的身体将会更加健康 , 免疫力更高 。
鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质 , 可以有效促进身体和大脑发育 , 而且它还含有一定量的钙元素 , 所以孩子吃鸡蛋能有效促进自身的骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 更快 。
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深冬红色暴雪来袭是感冒多发期,多吃家常菜,预防感冒发烧身体棒】大寒节气是一年中最冷的时候了 , 零下10几度的气温出门冻脚冻脚的 , 很多人抵抗力差身体都被冻感冒了 , 大家一定要注意保暖!快过年了 , 大鱼大肉是一定少不了的 , 今天给大家介绍的3种吉祥果 , 寓意家庭幸福 , 也是家家必备!