文章图片
而如果决定了要小孩 ， 就要规律生活 ， 好好运动 ， 把身体调养到最佳状态 ， 同时科学地补给营养（叶酸+多元营养素） ， 定期地产检 。
医学上 ， 有一个都哈理论：
除了成人期的生活方式和基因遗传之外 ， 生命早期（包括胎儿和婴幼儿时期）的环境因素（包括营养） ， 也会影响某些成人非传染性疾病的发生风险 。
妈妈的健康 ， 是宝宝健康的基础 。


文章图片


文章图片

3、女性的心理健康 。
女人往往柔软又敏感 ， 很容易被情绪困扰 。
很多时候 ， 我们表面不在乎 ， 心里在滴血 。
别人浑然不觉 ， 你自己暗戳戳地憋出内伤 。
那些糟糕的情绪 ， 最后就藏在你的子宫和乳腺里 ， 让你的身体和心理都憋出问题 。
其实何必呢 。
啥也没有命重要 ， 对不？


文章图片
所以我们一定要学会疏解自己的情绪 。
同时 ， 更要消除对疾病的羞耻感 。
一定要知道 ， 不管是生殖健康还是心理健康 ， 都不丢人 ， 都应该及时去看医生 ， 寻求专业的帮助 。
非常推荐大家看看这个视频 。


文章图片
我们平时总说“女人要爱自己” 。
到底怎么爱？
其实不只是做美容、买大牌、四处旅行 ， 更是全力保护好自己独一无二的身体 。
声明：此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。 邮箱地址:qbdwhcm2020@163.com

• 化疗|“120万一针”CAR-T细胞疗法，62岁阿姨告别复发难治淋巴瘤
• 医生|62岁大叔两天吃一次降脂药，后来身体如何？医生揭晓答案
• 医生|62岁大妈血糖恶化，险些失明，医生直言：这3食物，趁早撤下饭桌
• 一天1苹果，62岁老太确诊肝癌，医生：吃一口等于5斤塑料，趁早扔
• 水平|62岁大妈糖尿病高渗昏迷，医生怒斥：“2素食”挨饿也别碰，是在自毁胰岛
• 跑步|62岁大爷每天晨跑4公里，坚持了半年，结果怎么样？
• |62岁老头，高血脂半年后正常，内科医生：他的降脂经验值得学习
• 切口|62岁老汉背部隆起，从核桃大小长成拳头这么大，是肿瘤吗？
• 甘油|62岁大爷爱吃“1物”，甘油三酯从2·9到1·4，朋友夸赞：厉害
• 医生|62岁阿姨吃素食导致中风，医生：3种“假素食”，吃一口等于吃一大口肥肉