银耳汤能过夜吗专家来告诉你( 二 ) 银耳汤|过夜

银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。
做法一
原料：银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。
4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。
做法二
原料：银耳，红枣，冰糖;
制作步骤
1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片;
2、放入锅内，加水，大火煮开;
3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可。
【银耳汤能过夜吗专家来告诉你】总结：上面的内容大家已经看了吧，银耳汤最好不要过夜，不然会出现影响健康的物质。银耳的做法很多，上面小编已经介绍了一些银耳的做法，希望大家喜欢，可以多试试。

银耳汤能过夜吗 专家来告诉你( 二 )

银耳汤能过夜吗专家来告诉你( 二 )