寿命更长的人，身体这4处是“发软”的，若占一个，都得恭喜你 _健康小知识

很多人都希望自己的寿命变长，但是在生活中，做了很多伤害身体的事情，就这样导致身体的寿命受到了影响。所以在生活中，身体的这4处是“发软”的，说明身体健康，会更加长寿。
1、颈部柔软

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【寿命更长的人，身体这4处是“发软”的，若占一个，都得恭喜你】颈部是人体的大脑和躯干之间的连接点，颈部的健康对身体的健康十分的重要，但是大多数人都忽视了颈部的保养，人的颈部本来就应该是柔软的，但是在日常生活中，有许多人长时间的坐在办公桌上，长时间的坐着，会导致颈部和颈部的健康受到损伤，颈部的肌肉会因为长期的僵直而导致心脏无法给大脑提供血液，从而对身体的健康产生不良的影响，甚至会导致寿命的延长。
2、柔软的血管
正常的血管，要柔软有弹性，这样才能让血液在血管里流动，但是，经常熬夜、抽烟、喝酒等不良的习惯，会加重血管的负担，导致血管的硬化，尤其是人到了老年，血管会变硬，尤其是到了中年之后，血管还比较软，所以，你的寿命会更长。
3、性情温和

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现代人工作、生活的压力很大，在巨大的压力下，心情也会发生很大的变化，比如抑郁、暴躁等，这种负面的情绪会影响人的饮食和睡眠，时间一长，就会对人的身体造成伤害，所以，如果你知道如何释放和减压，你的性格就会比较温和，这样你就会比其他人活得更久。
4、小腹柔软
人体的内脏分布在我们的腹部，而人体的腹部却不是没有骨头的，人的肚子应该是柔软的，但是，如果有人的肚子很硬，那么，就必须要引起人们的注意，这并不是因为你的肌肉很强壮，而是因为你的内脏和你的胃部的血管不畅通，所以，一个人的肚子很硬，很难活得更久。
想要寿命长，还应该做些什么呢？
1、补充营养

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随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老” ，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、多出门运动

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有的人，年纪大了，就不爱搬窝，成天呆在屋子里发霉。这样的想法，是不能接受的。身体机能虽然衰退，但精神状态不能低落，要保持青春活力，有空多出去走动走动。返回搜狐，查看更多
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