肾阴虚|一张图让你10秒钟看懂肾阳虚和肾阴虚的区别肾阴虚

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一张图告诉大家如何区分肾虚，中医认为肾为人体先天之本，内里藏有人体元阴、元阳。五脏六腑之阴皆来自于肾阴，五脏六腑之阳皆来自于肾阳。肾中阴阳二气是人体生命活动的物质基础。当肾阴阳二气亏损的时候，人体就会表现出来不适的症状。
肾阳虚与肾阴虚症状鉴别图
第一个腰腰为肾之府，当肾气不足、肾精亏损的时候，腰部通常会首先表现出来症状。偏于肾阳虚的以腰部发凉发冷为主，我们用自己的手触摸上去如果感觉温度低于手掌温度，就考虑肾阳不足。寒气循经上行向上表现出来背部发凉发紧，循经下行表现出来膝盖冰凉。如果腰部出现酸软不适，考虑肾阴不足，阳主推动，阴主濡润，阴精不足腰府失养，就会出现酸、麻、重的感觉。

第二个四肢阳气主推动，四肢冰凉的本质是气血不能到达四肢末端，造成末端血液循环不好。如果患者出现了严重的肾损伤，比如慢性肾炎、肾功能不全，患者还会出现四肢水肿及头面部、腹部水肿，对肾病患者来说下肢水肿居多。阴虚则火旺，肾阴不足，虚火侵扰，阴津不能濡润四肢，虚热就会郁积在手心脚心，从而出现手脚心热。

第三个面色头是诸阳之会，肾阳不足则阳气亏虚，不能推动血液上行于面，人的面色就会表现出来苍白、没有光泽。火性炎上，火热是往上走的，向外发散的，当肾阴虚的时候，虚火就会旺盛，因为是虚火，是无根之火，通常不会满脸通红，多数是以两颧发红，嘴唇发红、发干为主。

第四大小便肾司二便和膀胱互为表里，小便的问题主要是和肾、膀胱关系密切，水液进入人体后会经过脾的运化、肺的宣发肃降，肾的气化后，多余的糟粕注入膀胱排出体外，当肾阳不足，气化无力、膀胱不能很好摄纳水液的时候，即便是对人体有用的津液也会被排出体外。就会出现小便清长，尿频、尿急、尿不尽、尿等待、甚至尿失禁。肾阳虚反映到大便上就是会出现大便次数增多，稀薄不成形。典型的症状就是五更泻，黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物。通常我们会把大便次数多和脾胃肠道联系密切，如果把脾胃比作一个煮饭的锅，肾阳就是锅下面的火，下面的火不行了，锅里的饭也是煮不熟的。当肾阴不足的时候，虚火侵入膀胱，就会灼烧尿液，从而小便会表现出来尿赤发黄、量少甚至排尿的时候会有疼痛感。肾阴不足不能进入濡润肠道，肠道虚热内生就会灼伤和过度吸收糟粕里的水液，从而造成大便干。

第五种男性特有的症状阳气主推动、主温煦、主升发、主固涩，当肾阳不足的时候多数男性是从自己男性功能减退开始才注意到，阳气不足固涩能力减退就会引起精关不固从而出现滑精。阳气不足，不能推动气血充盈海绵体，就会造成勃起无力或者不持久、精子活动力减弱。阴主濡养、主润泽。阴精不足，精子数量就会减少，虚火扰乱精室就会出现早泄、遗精。