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保持脂肪摄入 。
对高血糖者而言 ， 若脂肪含量过高影响血糖下降速度 ， 也有可能诱发高脂血症等多种疾病 ， 从而加重病人的病情 ， 所以不要吃高脂食品 。
多喝水
以饮水作为一种习惯 ， 充足的水分有助于身体代谢 ， 对稳定血糖也有助益 。
特别是入冬以后 ， 干燥、寒冷的季节 ， 多喝水有助于身体的血液循环 ， 促进糖类及脂类物质的排出 ， 对保持身体健康有益 。
结论：高血糖并不可怕 ， 严重的高血糖会引起严重的并发症 ， 所以屏前朋友不可忽视高血糖给身体带来的危害 ， 一旦发现血糖过高 ， 应及时就医 ， 以寻求正确的治疗方案 。

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