4亿国人血脂异常，达标率不足三成，专家：调脂也需“中国特色”( 三 ) 我国将近有4亿人的血脂出现了

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（高血脂患者要少吃猪油）
如果是患有高血脂的患者或者是正在预防疾病的朋友，建议吃不饱和脂肪的油。比如可以把家装的食用油换成菜籽油、玉米油、橄榄油等不饱和脂肪油。
像猪油做成的美食就应该尽量少吃，因为时代不同我们的饮食也要发生变化。以前的中国人吃不饱饭，能够吃上一点猪油都是一天中最大的营养摄入；而现在的中国人，生活质量翻了几十倍。跟以前的饮食也相差甚多，这个时候再来吃猪油就属于营养过剩的现象。

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（食用油这一关很重要）
所以随着时代的更替，如果还继续进行老旧的饮食观念，可能不止会导致营养过剩，还会引发一系列的内分泌疾病。想要防止“坏”脂肪摄入过量，就应该对家中的食用油进行检测。看它属于哪一种油类，如果油不合格，就应该及时换成不饱和脂肪油。
具有中国特色的第二种治疗高血脂的方法就是适当服用中药。高血脂属于一种脂肪代谢紊乱综合症，最好的治疗方法应该是中西结合，西药为主，中药做辅助。
我们的中药文化在世界上已经存在了几千年，它之所以能够通过时代层层更替地来到我们的身边，就是因为它有它的效果，它有它的好处。在我们服用中药的时候，医生会要求患者忌口。

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（中药也是一种很好的治疗方法）
从而减少外源性脂肪的进入，防止内源性脂肪的合成。这就是中药对于降血脂最大的帮助。喝中药在一定程度上能够帮助我们提高脂肪的代谢。
在三甲医院医生同意的情况下，选择中药进行辅助治疗。除了纯草药熬制的中药以外，还有一种药叫做中成药。它是西药和中药的结合体，在中药本身的基础上，治疗疾病的效果会更好一点。但是在服用此类药物之前，要经过医生的同意才可以。
因为我们是以西药为主，中药为辅的治疗方法。是否能够服用中药，还是要以西医的标准。除了这两种治疗方法以外，我们的中医治疗方案中还有“针灸”这一治疗方法。
众所周知，中国的针灸技术已经流传到了国外，有很多西医对针灸这种治疗方法赞不绝口。针灸能够刺激脂肪代谢，还能够激发一些激素去帮助身体代谢脂肪。在各方因素都容许的情况下，我们可以选择中药治疗法。
中国特色治疗高血脂的第三大方法就是戒酒。一说到酒，就让我们想起了中国的酒文化。从古至今，文人墨客都是通过喝一两杯酒，达到微醺的状态来说出自己的心里话。

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（古人大多都喝粮食酒）
从而在悬崖峭壁上写下流传至今赞不绝口的诗歌，所以我们是很尊重酒文化的。但是随着时代的更替，酒文化的性质也发生了很大的改变。酒本来是一种促进感情的产物，但是随着加工技术的发展。现在的酒和古代的米酒压根没有可比性。
现在的酒精度数太高，其中的添加剂太多。喝下去对身体的伤害很大，而古时候的酒都是米酒，度数低，含有大量的粮食精华。很容易让人达到微醺的状态，这样才能够有最真挚的情感。

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在高浓度酒精的时代，人们犯的错数不胜数。有酒后驾驶、有猝死路边。现如今的高浓度酒似乎没有办法再带给我们那种真挚的情怀，带来了只有恐惧和数不清的眼泪。