2、空心菜
中医认为绿色入肝经 ， 因此平时应该多吃绿色蔬菜 ， 能很好地养护肝脏 。 而空心菜不仅是绿色蔬菜 ， 还有排毒功效 ， 能促进身体垃圾代谢 ， 养好肝脏 。 另外像芹菜 ， 小青菜 ， 生菜等都可以养肝 ， 平时可以多吃 。
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