习惯|为什么肾不好的人越来越多？劝告：5个习惯尽量别碰，是在自毁

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许多男生在谈到“肾”这个器官时
总会有莫名的胜负欲
表面说着肾没问题
背地里却沉迷各种补肾大法
殊不知
这些偏方不仅无法补肾
还会成为压垮肾的“大山”

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据《中国肾脏疾病年度科学报告》统计
每10中国人就有1人患有肾病
且90%的人患病而不自知
今天，九叔就来跟大家聊聊
肾被人类作出来的兴衰史肾，俗称腰子
位于腰部脊柱两旁
因为内部没有痛觉神经
它成了没有知觉的 “工具人”

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一个成年人肾脏的重量
虽然只有130~150克
但它每天的过滤量却可达180L

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新鲜的血液经过肾
被过滤成原尿
原尿中99%的水、葡萄糖
氨基酸和电解质都被重新吸收
回到血液中
剩下的代谢产物和毒素
则会变成尿液排出

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除此之外
调节血压、内分泌、纠正贫血和骨质疏松等
也在肾脏的工作范围内

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一般正常成年人
约有150-200万个肾单位
但与肝脏器官不同
肾单位一旦被破坏就不可再生
所以平时他们会实行轮班制
只需30%左右的肾单位
就能保证肾脏功能正常运行

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而随着年龄的增长
部分肾单位会自然退休
由于储备强大
正常情况下
剩下的肾单位足以应付正常工作

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但如果你不好好爱护
使劲地压榨它们
就会让肾单位提前耗竭

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在长期的压榨下
越来越多肾单位走向死亡
肾脏开始变得力不从心
代谢废物和有毒物质越积越多
你会出现各种症状

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当你终于发现问题严重时
【 习惯|为什么肾不好的人越来越多？劝告：5个习惯尽量别碰，是在自毁】肾可能已面临绝境
肾衰竭、尿毒症
甚至肾癌都找上门

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相比于常见的肝癌、肺癌
肾癌的“知名度”不算高
但往往是这种癌症
才让人防不胜防
肾癌，全称肾细胞癌
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目前在我国泌尿系统肿瘤排名第二
仅次于膀胱肿瘤
早期肾癌通常没有任何症状
等出现“典型三联征”时
（包括血尿、腰痛和腹部肿块）
往往意味着已经进入中晚期
这时不仅治疗困难、风险大
还可能会伴随着许多后遗症
例如肾功能不全、肾衰竭等
所以
我们必须从源头上解决
扼杀肾病变的机会