萝卜|卫生组织呼吁：停止食用厨房“1调料”，已有人肾衰离世，趁早丢掉甲状腺结节|疾病|体检

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“这怎么可能呢医生，是不是弄错了，不可能的，我平时不抽烟也不喝酒的，生活作息也很好，不会的” 。诊室里一名男子一边哭泣一边和医生交谈道。
这名男子是小胡，今年26岁，是一超市的老板，两年前和朋友一起开了一家超市，生意刚刚有了起色，就在小胡想把超市做大的时候，检查结果出来生病了。

几个月之前的小胡正忙于工作的时候，发现自己的脚趾时不时会出现痛感，但并不是很严重，而且也只是偶尔发作，小胡以为是自己不小心扭到了，并没有将这件事放在心上。后来过了一段时间之后，小胡的脚趾并没有明显的好转，反而还有隐隐加重的迹象，而且小胡的双脚也总是肿胀，但是小胡也还是不以为然。
后来有一次下班之后，小胡正准备睡觉的时候，小胡的脚趾疼痛突然发作，而且比之前的都严重，还没有丝毫缓解的迹象，惶恐的小胡赶紧去往医院进行检查。

听到检查结果的时候，小胡是迟迟不愿意相信的。血压和血脂检查都存在异常，尿酸也是远远高于正常范围的，已经达到了985μmol／L之高，小胡直呼不可能。
医生告诉小胡，小胡的脚趾之所以会疼痛，就是因为尿酸结晶堆积导致的痛风，尿酸升高的主要表现就是双脚浮肿。小胡一次次的视若无睹导致了病情加重。
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后来在排查小胡肾衰原因的时候，医生发现小胡的病是饮食引起的。小胡虽然不抽烟也不喝酒，但是小胡吃饭很重口味，做菜会加入很大量的蚝油。

而医生告诉小胡，蚝油正是引起小胡肾衰的原因。蚝油中是含有不计其数的嘌呤成分的，嘌呤会转化为数不胜数的尿酸，肾脏来不及排泄尿酸的话就很容易导致尿酸堆积，麻烦也会纷至沓来。
尿酸想要平稳，以下食物尽量少吃
腰果
腰果是很多上班族的喜爱，腰果可以快速恢复体能。但是腰果对于尿酸高的人来说，吃多只会带来各种伤害。腰果虽是好吃，但是腰果中是含有不计其数的嘌呤的，嘌呤进入体内想要被代谢出体外是很难的，转化为危害肾脏和关节的尿酸是很容易的，尿酸堆积的话就会给肾脏带来很大的伤害。

蛋糕
蛋糕也是很多人钟爱的饭后美食，特别是小孩子很是喜欢。但是不建议尿酸高的人吃蛋糕。蛋糕中是不含嘌呤的，但是含有大量的糖分，糖分给肾脏带来的伤害是不比尿酸小的。糖分会让尿酸合成的速度加快，尿酸堆积就变得轻而易举，所以尿酸高的人要对蛋糕敬而远之。

香菇
香菇也是厨房中常见的蔬菜，无论是炒菜还是熬汤很多人都很喜欢。但是爱吃香菇的也不能丝毫不克制，香菇吃多的危害也是很多人想不到的，香菇中也是含有大量的嘌呤成分的，一旦吃多导致尿酸升高给身体带来的后果也是可想而知的，特别是尿酸高的人要尽量远离。