社交|跟风减肥变厌食，轻松锻炼存在吗? 视频|Tiktok|健身|减肥|孩子|原创

（文/观察者网科工力量清柠）
大家好，我是科工力量的主持唐颖。
眼看奥密克戎疫情全球爆发，转眼之间，疫情已经持续了两年多。虽然世界各国的防疫措施差异很大，但是中外家长意见却出奇的一致，那就是一定要没收孩子的手机。
这也确实是没办法，居家隔离，爹妈上班，孩子没课怎么办？盯着屏幕天天看。中国家长没收手机，担心的是游戏、成绩和视力。欧美家长没收手机，却是担心孩子吸毒、厌食和抑郁。
《华尔街日报》的报道，一位名叫弗拉索娃的女孩， 13岁时加入Instagram ，每天要花三个小时观看主播视频，结果给自己看出了饮食失调。
节食小视频，伤害的不光是孩子，还有负责治疗的医生。约翰霍普金斯医院精神病学副教授安吉拉·瓜达表示，她经手的厌食症患者，接触恶性节食的来源，有一半是社交平台和小视频。密歇根大学儿童医院在疫情期间，厌食症患者翻了一番。按下葫芦起了瓢，一夜回到解放前，父母很着急，医生也很绝望。
调查采访人员也感到疑惑，所以申请了几个小号，搜索了几个“减肥”话题的视频，点开、收藏，然后故意不看。结果Tiktok各种刷新减肥节食的相关视频，推送比例甚至超过了40% 。
很明显， Tiktok的个性化推荐算法，有点太聪明了。但是再看看推送视频，这算法耍的还是小聪明。这些视频画风开始还算正常。可是在推送到30多个视频之后，各种极限节食视频就开始混了进来。
点开视频会发生什么？之前的健身减肥视频，会被算法覆盖掉。越看越推送，越推送越看。阳光女孩就被带成了厌食少女。
不过要从社会大环境看，疫情中的厌食潮，不应该只让社交平台背锅。青少年虽然窝在家里。但是网课接着上，朋友圈一直刷，大家都闲着没事干，就会舞动青春，标榜自我，花样作死，玩命攀比。社交平台的个性化推荐，只是加速了这个趋势，归根到底，还是大家的小心思在作祟。

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作妖的范围可不止青少年。什么A4腰蜜桃臀的社交密码，煽起了一阵审美浮夸风，也让不少人默默低下头，关注起了腰间的“游泳圈” 。
现代社会，别管你是学生还是社畜，都有点小毛病，一会儿腰疼了一会儿头疼颈椎病坐骨神经痛，说的是你吗。上班时脖子疼的不行扭一扭，结果全办公室的脑袋都跟着摇起来了，私塾回归了属于是。吓得我揉揉脖子默默预约了周末上午的骨科。
结果呢，看过片子，明明我的医保卡已经饥渴难耐，医生还是用九字箴言堵住了我满含深情的小作文， “多运动多休息一下，下一个” 。怎么说呢，知道自己没啥大毛病，感觉还挺失落的。
然后我就萌发了去健身的念头，确实，身体活动起来许多毛病都不见了，精神也变好了。我有个女性朋友啊，是个电脑前坐到石化的主，每次都要我拖她去健身，结果到时间一发微信呢，都是“太忙算了”、“下次一定” 。去健身房的次数一共两次，办卡一次退卡一次。
我问她你还能坚持啥，她说现在能持之以恒的，就是打王者荣耀。
哎，我朋友的体验不是个例，不然中国的健身人群为什么还是稀稀拉拉这么点呢。也难怪她会犯拖延症，去健身房吧，有这么多问题，在家自己练吧，搞不好健身变伤身，有没有什么两全其美的办法？科技除了给我们添乱外，能不能有啥好影响？