睡觉是最好的除去黑圆圈的方法，但是如果我们的睡眠老不够，黑圆圈已成“熟客”，就要靠这五大食物送走它啦，来看看是什么食物吧 。
1、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的 。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个 。

2、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成 。
3、胡萝卜
胡萝卜是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，，改善黑眼圈 。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是对夜盲症 。
4、海带
海带富含铁质，经常服用海带，能缓解黑眼圈的困扰 。
5、绿茶
【五大食品 消除熊猫眼】经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子 。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈 。

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