微波炉 鱼 微波炉 鱼蛋


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小伙伴们好 , 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于微波炉 鱼这个都颇为感兴趣的,那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、配料:小黄鱼、蒜、姜、黑胡椒、花椒粉、酱油、盐、色拉油、料酒等 。
2、黄花鱼去鳞去内脏,清水冲洗干净 , 沥干备用 。
3、姜、蒜分别切片 , 加入料酒、盐、酱油、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉,搅拌均匀制成卤汁 。
4、将卤汁均匀涂抹在鱼的内外 , 然后将鱼和卤汁一起放入保鲜袋中,密封,腌制几个小时 。
5、盘子下面铺一层锡纸 , 刷一层薄薄的色拉油,然后把酸菜鱼放上去,直接放微波炉里烤十分钟,拿出来翻过来烤十分钟 。
【微波炉 鱼 微波炉 鱼蛋】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。