吃南瓜不但能够帮助减轻胃部的负担 ， 调理胃部 ， 同时还能够帮助修复受损的胃黏膜 ， 希望你别错过 。
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【花生】
早上起床之后空腹生出几粒花生 ， 在健脾养胃方面所发挥的效果也是非常不错的 ， 或许有助于修复受损的胃黏膜 。
当然毕竟花生当中含有的油脂相对比较高 ， 所以提醒大家吃花生的时候一定要控制好摄入量 。
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你还知道哪些食物对于胃部功能比较友好呢？欢迎在下方留言评论 。
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