我在前两个月的时候，连续完成两遍动作还是有些吃力的，现在已经比较轻松了，只是登山者的动作暂时还停留在L1级别，争取第4个月的训练提升到标准的L2级。

文章插图
登山者 L1级
最后的收尾动作我争取这两天写完，整套训练计划就全部写完了，然后关于运动健身系列的文章就可以告一段落了。

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