3.创造一个良好的戒烟环境 ， 在家里扔掉所有与吸烟有关的物品 ， 包括打火机、烟盒和烟灰缸 ， 尽量减少聚会 ， 并告诉周围的人你正在戒烟 ， 以防止别人递给你香烟 。
【高血脂|无论烟瘾多大，发现身体2处凸起，都希望你能尽快戒烟！】结论：戒烟越早 ， 你的健康状况越好 。 如果你能在35岁之前戒烟 ， 你的肺仍能恢复功能 。 我希望每个人都能克服戒断反应 ， 成功戒烟 。
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