刚刚，大连疾控发布重要提示！ _健康小知识

春节即将到来，相信许多人假期返乡、旅游等出行意愿高涨，人员流动性和聚集性将明显增加，疾病的传播风险也将随之加大。目前是呼吸道传染病和诺如病毒感染所致感染性腹泻等肠道传染病的高发季节，市民应注意预防新冠感染、流感、诺如病毒感染所致感染性腹泻，同时谨防非职业性一氧化碳中毒、食物中毒的发生。
DLJK
市疾控中心温馨提示：
春节期间注意做好防范措施
2023preventionTips
一、新冠感染、
流感等呼吸道传染病
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春节期间人员流动性加大，加之我国对入境人员防疫政策的调整，境外回国人员也将明显增多，使我市居民新冠、流感、呼吸道合胞病毒的感染风险加大。
若您属于老年人、儿童、孕产妇等脆弱人群，或患有基础性疾病，为了您的健康，春节期间建议您尽量减少不必要的出行和聚集。有外出旅游意愿的居民，若临近出行前，您正处于新冠感染期还没有康复或尚未感染，建议您慎重考虑出行计划，以避免旅途劳累症状加重或旅途中被感染。
预防小贴士：
1.勤洗手。特别是在护理老人、儿童和病人前，触摸口、鼻和眼睛前，外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，接触快递后，要洗手。
2.规范佩戴口罩。在乘坐公共交通工具或在人员密集、通风不好的公共场所时均应坚持佩戴有效防护口罩。特别是当出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状需要就医时,必须全程佩戴口罩。
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.常通风。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。目前正值冬季，通风时还应注意保暖，避免着凉。
5.应根据气温变化适时增减衣物，不暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。
特别提醒， 60岁及以上老年人、患有较严重基础疾病、免疫力低下等新冠感染重症高风险人群以及年龄小于5岁，尤其是年龄小于2岁的易发生流感严重并发症的儿童，如果出现新冠感染、流感重症倾向，应及时就医，就诊过程中全程规范佩戴口罩。
DLJK
出门需要戴N95口罩吗？
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通过连续监测显示，我市本轮新冠病毒感染高峰已过，一般的情况就不需要佩戴N95口罩，但是鉴于当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，加之春节人员流动性加剧，市民朋友们仍需继续做好个人防护，平时可以规范佩戴医用外科口罩，可以有效的预防病毒、细菌的感染。
就什么情况下需要佩戴N95口罩，举几个例子：处于流行高发阶段，密闭的空间里和其他人群接触时；医护人员在接触呼吸道传染病患者时；在去发热门诊就诊或陪同就诊时；家中有居家隔离阳性感染者或密切接触者，在与其近距离接触时；出现发热、干咳等症状与他人近距离接触或需要外出就医时；居家隔离的阳性感染者和密切接触者外出就医时，需佩戴医用防护口罩也就是N95口罩。
DLJK
春节返乡如何做好防护？
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在春运途中，有以下几点防护建议：
乘坐公共交通工具时，建议全程规范佩戴口罩，如果条件允许可以佩戴N95级别的口罩；尽量少碰触扶手、车门、栏杆等，随时做好手部的消毒；乘坐网约车时尽量开窗通风，并全程佩戴好口罩；老年人、慢性基础疾病患者、儿童、孕妇等人群不建议进行长途旅行，尽量避免前往人群密集的公共场所。