肉食美味 , 适度才好节食减肥——在众多减肥方式中 , 节食减肥成为很多拒绝运动人士的选择 , 但这绝对不是一个健康之选 。 人体营养供给不足 , 身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪 , 但蛋白质通常不会被完全分解 , 所以节食减肥容易导致机体产生自由基 , 自由基产生过多或清除过慢 , 会加速机体的衰老过程并诱发各种疾病 。
高强度的心理压力让癌症随时发生
关上心门 , 把所有坏情绪也都关在了心里 。 很多人无法很好的管理自己的情绪 , 也是导致癌症的一个重要原因 。 生活中的各种不尽如人意的事情总是不断让人产生负面情绪 , 而快节奏、高强度的生活步调往往会导致人们不能很好地排解负面情绪 , 久而久之 , 抑郁成疾 , 成为胃肠及女性乳腺、子宫附件等器官癌变的导火索 。 其实 , 当身体健康出现状况时 , 往往会发出一些信号 , 比如身体乏力、精神倦怠、双目无神、面色无光、莫名疼痛等 , 但是这些信号往往会被年轻朋友忽略 , 等到病情恶化时 , 后悔莫及 。 而有些器官如肺、肝等是相对沉默的 , 等真正感到不舒服的时候 , 往往是病得很重了 , 所以定期健康检查就变得非常有必要 。整体来看 , 青年人的癌症发病率仍远低于老年人 , 但近年来不断增长的癌症发病率提醒我们必须重视这一问题 。
每个人活着都不易 , 有压力要懂得用健康的方式去释放 , 有空多运动 , 不要让自己长时间处于高负荷状态 , 多爱惜自己的身体 , 好好陪伴家人 。
- 水地暖|地暖辐射大,不但杀精还会致癌?央视用一个试验揭开真相
- 央视新闻|上海新增3例本土无症状感染者,相关问题回应来了
- 国际|张文宏最新研判!
- 前段时间#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜据央视新闻|我国超500万中小学生脊柱侧弯?!快用这个方式给你家孩子测一测...
- 超500万人“中招”,严重可致瘫痪!央视一条视频,家长慌了
- |央视主持人赵赫患癌离世!面对癌症,我们到底该如何应对?
- 赵赫因癌去世:中老年出现7个症状警惕骨癌,及时就医
- 央视主持人赵赫因癌症去世,提醒:预防癌症,尽量少碰这5种食物
- 食道|央视主持人赵赫因癌症去世,提醒:预防癌症,尽量少碰这5种食物
- 跑路|知名作家曝光:又一品牌卷钱跑路?上海多家门店关闭,曾有数百会员维权