幽门螺杆菌|幽门螺杆菌的“共犯”找到了，转告父母：不想胃病缠身，2种食物要少吃胃病|肠胃

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幽门螺杆菌是一种有氧细菌，它主要寄生在肠胃粘膜上，可以在短时间内实现快速繁殖，随后攻击胃黏膜上皮细胞，降低胃部抵抗力，从而诱发一系列的肠胃疾病，甚至胃癌。
所以，幽门螺杆菌可以说是胃病的起源，而生活中有两种食物经常食用的话会增加病菌感染的风险，尽量少吃。

幽门螺杆菌的“共犯”找到了，转告父母：不想胃病缠身， 2种食物要少吃
1、生冷食品
现在的海污染比较严重，像刺身拼盘、生鱼片、生蚝、醉虾、醉蟹等可以生吃的海洋生物对生存环境的要求非常高，所以它们上面很可能存在病菌感染或者携带寄生虫。
生吃的话，病菌不能够被灭活，食用后会增加感染幽门螺杆菌的风险，如果没有得到及时的治疗，幽门螺杆菌会逐渐影响胃酸的分泌，导致肠胃系统发生紊乱。

2、火锅
幽门螺杆菌的传播途径广泛，可以通过手、口腔、粪便传播，而火锅作为聚餐常吃的食物，无法使用公筷，这无疑增加了病菌的传播风险。
而且火锅大多以辛辣刺激为主，经常食用还会导致胃火旺盛，影响胃酸的正常分泌，极易引起胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。

检测幽门螺杆菌的方法有哪些？
1、吹气检查
【幽门螺杆菌|幽门螺杆菌的“共犯”找到了，转告父母：不想胃病缠身，2种食物要少吃】这是检测幽门螺杆菌最方便也是最常用的方法，因为幽门螺杆菌的传播途径之一是“口-口”相传，口腔中也会存在幽门螺杆菌的残留，所以可以借助吹气的方式来检查，其特点在于无痛苦，灵敏度高。
2、抽血检查
抽血检查主要是检测幽门螺杆菌的抗体IGG ，检测出来阳性意味着感染，好处是抽血检查不受近期用药的影响，但是准确度没有吹气检查高。

3、胃镜下活检
胃镜下活检又称组织检测，可以和胃镜检查同步进行，从而节省检查的步骤。
日常养成3个习惯，胃病绕远路
1、补充营养物质

2、保证饮食卫生
想要预防感染幽门螺杆菌，保证饮食卫生是前提条件。饮食卫生可以从3个方面做起，第一是饭前准备，食材一定要清洗干净，保证食材新鲜，肉类必须烹饪至全熟，饭前要洗手；第二是用餐卫生，可以采取分餐制，使用公筷，少聚餐；第三是餐后清洗，碗筷洗完后记得高温消毒。

3、做好胃部保暖
胃不好的人大多有胃寒的症状，当胃部受凉的时候，不仅影响营养物质的消化吸收，还会出现胃部饱胀、反酸、嗳气等不良反应。
所以尤其是冬季，出门一定要穿厚衣服，戴好口罩，闲暇时间可以热敷胃部，这些都能够防止胃部受寒，促进肠胃蠕动，最后达到养胃的目的。
参考文献：
[1
幽门螺杆菌根除性治疗慢性胃炎患者的价值及症状改善情况研究[J
. 何蕾丽. 世界复合医. 2020(07)
[2
警惕胃癌的“蛛丝马迹”[N