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2、养成良好的生活习惯
不管血糖是否偏高 ， 平时养成良好的生活习惯 ， 对身体健康都会有帮助 。 例如早睡早起、坚持运动等 ， 可以使身体素质提升 ， 调节人体代谢 ， 对血糖水平的稳定很有好处 。
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