所以无论是为了自己还是为了自己的家人 ， 都不要再吸烟了 ， 这是为了身边的人好 。
其实痛风的研究是非常多的 ， 而且很深入 ， 除了以上的几个法宝 ， 还有其他方面比如减少富含果糖的饮料摄入 ， 在运动过程中避免剧烈运动 ， 也要避免突然受凉 。
总之和痛风的治疗相比 ， 防范一定是最主要的 ， 也是最重要的 。
有的人可能觉得这些方面做起来很简单 ， 但是要知道贵在坚持 。
【痛风|多喝水可以排尿酸吗？医生：预防痛风，推荐4个好习惯】能保证一直不喝酒一直不抽烟 ， 才是真的勇士 。
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