查出结节不要慌！管住嘴巴，多吃这几种食物，结节有可能慢慢变小随着大众健康意识的增强

随着大众健康意识的增强，越来越多的人在体检中发现了结节。虽然结节看起来只是影像上的一个小点，但也不免让人恐慌：结节会变成癌吗？
结节和癌症有什么关系？什么样的结节容易癌变？吃什么能够预防结节、防止结节恶化，甚至让结节变小消失？

文章图片
结节出现5种情况，警惕癌症风险
首先，需要知道的是，什么是结节。所谓结节指的是人体表面或者内部组织之中的小的突起，它可以是圆形，也可以是类圆形或者椭圆形的。一般而言当发现结节的时候，这些结节绝大多数都是良性的，但也有少数是恶性的。怎样区分呢？一般来说有如下5个情况就需要怀疑结节恶性的可能：
其一，生长速度。良性结节的生长速度非常缓慢，甚至处于长期的停滞状态，但恶性结节则不然，可以在很短的时间内快速增殖，也就是说假如结节在短时间里快速增长，应该警惕恶性的可能，需要马上去看医生；
其二，结节硬度。在手指可以触摸到的部位可以感受到结节的硬度，如果手感触到的是嘴唇的感觉，一般良性可能大，假如是额头骨的感觉，可以认为质地较硬，需要马上看医生；
其三，结节是否有疼痛感。与许多人的想法相反，有疼痛感的往往反而良性可能大，没有痛感的反而需要注意恶性的可能；
其四，结节的边界是否清楚。恶性结节甚至往往没有规律性，往往呈螃蟹足样生长，自然边界不太清楚。良性结节则相反，边界比较清楚。
其五，结节的活动度。一般来说，恶性结节活动度差，甚至与周围组织固定，而良性结节则相反，活动度比较好。

文章图片
当然，对于手指无法触摸的内脏的结节，则需要借助有经验的影像科医生进行判断。例如比较常见的肺结节，除了生长速度比较快考虑恶性可能外，还有就是结节的边界是否清晰，恶性结节往往边界模糊，有毛刺，良性肺结节则比较光滑。
日常体检发现结节，定期复查很重要
实际上，从影像学的角度分析，结节也可以分为囊性结节、实性结节和囊实性结节。如肝囊肿、肾囊肿往往都是囊性结节，这基本考虑为良性，至于实性结节和囊实性结节则要具体情况具体分析了，因为其中存在一些恶性病变。
问题来了，很多人发现结节都是通过日常体检发现的，身体并没有明显的体感不适，这当然可以按照我前面讲的内容进行判断，但有一点需要提醒，对于绝大多数的人来说，由于大多数人不是专业医生，对于结节的良恶性判断难免有误，从这个角度来看，发现结节及时看医生，接受正规医生的指导和建议还是必要的。
例如发现乳腺结节，一些女性朋友喜欢去美容院做按摩，假如此时结节已经出现炎性反应，只会加大炎症，而且会增加结节恶变的风险。
发现结节除了及时看医生，定期的复查也是十分必要的。定期的复查可以监控结节大小变化情况，这样不会错过最佳的治疗时机。复查的重要性不言而喻，一些结节刚开始检查也许结果并不严重，但是随着时间的推移，病情的进展，结节会越来越大，假如掉以轻心，完全可能导致病情不可收拾。
减少结节形成概率，生活中做到这3点
那么，日常生活和饮食之中如何减少结节的形成概率，我的建议如下：