甲状腺疾病|冬天是甲状腺疾病的高发期？建议：养护甲状腺，日常可吃“2宝” 莲藕

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正值冬季，在这个寒冷干燥的季节，也是很多疾病的高发季节，其中甲状腺就是一种，冬季天气干燥容易导致咽喉肿痛、干咳无痰、口干舌燥等，这些都会对甲状腺不利。
案例分析：
27岁的小黎，是一家公司的销售人员，平时工作压力比较大，经常工作不分昼夜，很多时候为了一个项目还要通宵加班。从事销售的小黎，能力强且有自己着自己的抱负。
长期的熬夜给身体带来的危害不言而喻，早两年前公司的一次体检上，小黎被查出患有甲状腺结节。医生提醒过小黎，由于长期作息不规律，缺乏运动是患病的主要诱因。但是小黎性格也大大咧咧的，在当时身体也没有太明显的症状，也没有放在心上。
今年刚入冬，小黎开始嗓子不舒服，喉咙有异物感，声音嘶哑起来。吃饭的时候总是觉得有异物吐不出来又咽不下去，已经严重影响到了生活。小黎到医院进行检查，结果显示她的甲状腺结节生长过快，压迫了食道和喉返神经。
小黎说前段时间体检没有太大问题啊！怎么这才大半年，结节会长这么快？

【甲状腺疾病|冬天是甲状腺疾病的高发期？建议：养护甲状腺，日常可吃“2宝”】冬天是甲状腺疾病的高发期？
医生告知，因为冬天本来天气就比较干燥，再加上工作的忙碌，没有注意休息，身体免疫力就会降低。当体内水分不足，内火旺盛时，一些燥热类病症就容易加重。
而中医生认为：长时期的处于干燥的环境下，会加重甲状腺炎的患病几率，也会促进结节的增长速度。所以才说冬天是甲状腺疾病的高发期。
冬天这个季节尤其需要注意养护甲状腺，老话常说“冬病夏治、夏病冬医” 。所以，在冬天适量吃一些润燥的蔬果，是很有必要的，不仅能帮助降燥热，还有利于甲状腺的恢复。

建议：养护甲状腺，日常可吃“2宝”
1、莲藕
女性患上甲状腺结节的几率是男性的三倍，也有着“重女轻男”的说法。俗话说“女不离藕” ，莲藕对女性患者好处也很多。
大多数润燥的食物都属于寒性，但是莲藕本性虽寒，但煮熟之后却为温性，可具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，平时可以适当多吃，还能够促进肠胃吸收能力，增强身体的抵抗力。
在冬季吃一些莲藕，对炎症性的甲状腺结节，也能在一定程度上帮助消散结节。

2、雪梨
雪梨也是我们经常吃的水果，其水分充足，具有生津止渴、止咳化痰的作用，可以帮助缓解咽喉肿痛。此外雪梨盅含有较高的纤维素，食用后可以增加胃肠道的蠕动，促进身体内毒素和有害物质排出体外，有助于甲状腺的疏通。