6. 对于月经过多的女性来说，红枣有补血的作用，但它是温补食品，能促进血液循环。对于月经较多的女性来说，如果在月经期间吃红枣，可能会增加出血量，不利于健康。
小编提醒：食物是人体的营养来源，每一种食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同，必需合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我们提倡：科学认识食品，膳食均衡保健。

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