做个体检计划，一切还来得及( 二 ) 急性|休克疗法|汕头大学|患者

乳腺癌
研究证实，乳腺癌早期发现，治愈率可达到90%，早期发现乳腺疾病，女性每月的自查很重要，自查方式有三种：
一是站立时，一手抬高或放于脑后，一手手指伸直并拢，用指腹螺旋式检查对侧乳房；
二是双手叉腰对着镜子观察乳房的形态、位置、颜色是否正常，两侧乳房是否对称，乳头有无凹陷，皮肤有无褶皱、隆起等，腋下有无淋巴结腺肿，之后将双手高举过头再做一次；
三是仰卧床上，手指平放乳上轻压，从外向乳头逐圈检查乳房有无包块，被查侧手臂放于身侧，最后用拇指和食指轻挤乳头以观察有无液体流出。
前列腺癌
前列腺癌自2008年起成为泌尿系统中发病率最高的肿瘤，近年来中国的发病率出现了显著上升。建议50岁以上的男性每年接受例行直肠指诊和PSA检查。对于有家族史的人群，应该从45岁开始进行每年一次的检查。
食管癌
据了解，温度＞65℃的热饮已经被WHO认定为2A级致癌物（很有可能致癌），与重金属同属一类。平时习惯吃滚热食物的人，患食管癌的风险增加了三倍。
【做个体检计划，一切还来得及】食管癌的高危人群包括：
出生或长期居住于食管癌高发地区的人群。（如闽粤、川北、秦岭、大别山、苏北等地）
有食管癌家族史的人。患有食管癌前病变，例如（食管息肉、反流性食管炎和溃疡）。有头颈部肿瘤病史的人群，可能发生转移，引发食管癌。有吸烟、饮酒、喜热烫饮食、进食过快等习惯的人群。
食管癌具体筛查建议：
1. 食管癌高危人群普通内镜检查，每2年一次；
2. 内镜检查病理提示轻度异型增生，每年1次内镜检查；
3. 内镜检查病理提示中度异型增生，每半年1次内镜检查。