胆囊炎|得了高血压,寿命是不是比普通人短?该如何延寿?

胆囊炎|得了高血压,寿命是不是比普通人短?该如何延寿?

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胆囊炎|得了高血压,寿命是不是比普通人短?该如何延寿?

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对于高血压这种慢性病 , 大家往往会产生两种想法 , 一种是觉得问题不大 , 认为自己只要按时吃药就可以把它控制住 , 一种是觉得不管吃多久都是治不好的 , 时间长了 , 就会出现各种并发症 , 寿命会比正常人短 。 实际上这两种想法都过于极端了 , 对于一些中老年人来说 , 可能更容易有第二种想法 , 那么 , 得了高血压 , 是不是比正常人寿命短呢?短几年?高血压患者想要健康长寿 , 该怎么做?现在了解还不晚 。
【胆囊炎|得了高血压,寿命是不是比普通人短?该如何延寿?】高血压患者的寿命与普通人相比 , 会减少吗?
身体健康才更容易长寿 , 而在一定程度上 , 疾病确实会影响到寿命 , 得了高血压 , 如果没有干预 , 平均寿命是会比普通人短 , 根据研究和数据表明 , 一般会短10-20年 。

虽然高血压并不是很严重的疾病 , 但如果血压长期没有得到有效的控制 , 其他各种疾病可能会接踵而至 , 比如心梗、脑梗 , 而它们对健康和寿命的影响是比较大的 。
看到这 , 可能很多人坐不住了 , 心里不由得担心起来 , 算着自己还能活多少年 , 也可能有的人比较理性 , 认为并不是所有高血压患者的寿命都会比常人短 , 反之 , 有的人寿命比一般人还长 。
对于高血压患者来说 , 建议要理性看待 , 并不是自己最终就一定会比普通人寿命短 , 活到多少岁 , 其实取决于你自己!取决你是否重视、有没有有及时干预以及干预的方法是否科学正确 。 若发现它升高后积极降压 , 控制的比较好 , 可能就不会引来心血管疾病 , 可以和它和平共处 , 长寿并不是难事 。

这就和得了癌的人一样 , 有的患者虽然得了癌 , 但却比正常人寿命还要长 , 可以与肿瘤共处 。 此外 , 大家也要知道 , 影响寿命的因素有很多 , 除了疾病 , 自己的心态、长期生活的环境、生活习惯等也是很重要的 , 不能只考虑一个因素 。
高血压患者想要健康长寿 , 首先要正确认识高血压
之所以很多人的血压长期得不到很好的控制 , 跟走入了很多误区有关 , 比如有的人觉得身体没有出现任何症状 , 自己就不可能中招 。 但并非如此 , 大约有一半的患者在早期是没有什么明显表现的 。
即使出现症状了 , 也不能以轻重程度作为判断标准 , 不同的人出现的表现有所不同 , 比如头晕头疼的轻重程度和持续时间就可能不一样 , 而是要看血压升高的程度以及是否已经出现了并发症 。

对于年轻人来说 , 认为只有老人才会得 , 就算高了一点也不碍事 。 殊不知 , 高该病现在逐渐年轻化 , 年轻也不能轻敌 , 应当定期监测 , 一旦发现又异常就要积极降压 , 特别是平时长期熬夜、吸烟酗酒、压力太大的人更要重视 。
有了正确的认识 , 才能少走弯路 , 开始进行正确的干预
想要健康长寿 , 预防各种并发症 , 把血压控制在合理范围内是关键 。 降血压的方法有很多 , 选择适合自己的才是最好的 , 应该根据自己的真实血压来选择 , 对于不同的人群 , 下面给出一些降压建议给大家:
血压轻度升高、没有其他危险因素(比如不肥胖、血糖血脂都不高)的人——可以暂不吃降压药 , 但需要干预 , 建议在生活上一定要严格要求自己 , 少吃咸食 , 多锻炼 , 注意监测血压 。