因此当身体频繁出现心悸、胸闷、呼吸不畅、头晕、头痛等不适症状时，一定要及时就医诊治，切记不可讳疾忌医。

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以上是远离猝死需及时留意的常见不良习惯介绍，主要包括经常抽烟、过量饮酒、长期熬夜、压力过大、久坐不动、过度肥胖、饮食不当和讳疾忌医。
如果存在以上不良行为的话，务必要端正态度、积极改正。否则时间长了，是很容易导致猝死发病率大幅上升的。

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