荸荠猪肺汤的制作方法与及对儿童的营养功效
配料:白萝卜75 克,荸荠20 克,猪肺150 克,葱花5 克,精盐适量,味精少许 。
制作方法:白萝卜,洗净切片;荸荠,洗净、削皮切片;猪肺,洗净,切片 。沙锅置火上,放入白萝卜、荸荠、猪肺片,倒入适量清水,用文火炖煮至熟烂,加入精盐、味精、葱花,即可装盆食用 。
【荸荠猪肺汤的制作方法与及对儿童的营养功效】营养功效:清热化痰,生津平喘 。本膳用萝卜,含葡萄糖、果糖、多种氨基酸、维生素C、钙、磷等,有消食化痰、清热解毒等作用;荸荠,含淀粉、蛋白质、多种维生素及铁、钙、磷等,有清热生津、化痰等作用;猪肺,补肺止咳 。此汤适用于小儿热哮症食用 。
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