俗语“人老两年坎,暗九大关口”,两年坎和暗九是指啥?长见识了( 二 )
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老年人年龄越大身体的素质越不好 , 因为免疫力下降 , 身体的很多器官也进入老化状态 , 无论是在暗九 , 还是明九阶段身体都是一样的 , 而不一样的一定是心里状态 , 所以在古代多出了很多类似这样的俗语 。 当人进入老年之后就要放弃一些不必要的生活 , 比如工作的问题 , 儿女之间的问题 , 还有就是孙子辈的问题 , 应该尽量保持一个好的身体 。
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现如今生活条件和医疗条件都很好 , 很多老人都有退休金 , 在这样好环境中更应该保护好自己的身体 , 比如去做一些自己喜欢的事情 , 养花可以陶冶人的情操 , 使人心情舒畅 , 也可以散步 , 每天看看外界的美景 , 心情会更加的舒畅 , 或者晒太阳 , 这样可以补充身体中流失的钙 。 很多老人长寿的秘诀都是有良好的心态 , 不操心 , 不管闲事 , 遇到事情从不放在心里 , 每天都高高兴兴 , 只有这样才会一直保持身体健康 , 保持长寿 。
- 本文转自:太原新闻网春节的脚步越来越近|健康“童”行迎新年,太原天使0元爱心看专家
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