咳嗽的时候 ， 建议大家在平时可以吃一些梨 ， 有助于缓解病症的发生 ， 并且梨当中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等多种营养物质 ， 还可以起到防癌抗癌的功效 。

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3.葡萄
葡萄他的长相非常的好看 ， 很多人们走亲戚送礼的时候都会买一些葡萄送去 ， 根据调查结果显示 ， 葡萄当中含有一定的花青素是具有抗氧化的功效 ， 可以清除身体当中多余的自由基 ， 有利于为身体补充更多的营养物质 。
吃葡萄还可以消除身体当中多余的油脂水平 ， 从而稳定体内当中的血脂 ， 可以起到稳定高血脂疾病的发生 ， 还可以预防心脑血管疾病起到防癌抗癌的效果 。
4.杏
【再三提醒：最好停止吃这几种水果，吃得越多，坏细胞可能越活跃】很多人说吃一些杏容易起到上火的功效 ， 对于一些患有癌症疾病的人群来说 ， 在平时吃一些杏 ， 可以对于癌细胞有着杀菌的功效 ， 杏当中含有丰富的维生素B以及维生素B17里面含有多种营养物质 ， 都是有一定的抗癌功效 ， 所以在平时也可以多吃一些杏 。
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结语：大家在吃水果的时候尽量多吃一些应季的水果 ， 对一些反季节的水果建议大家少食用 ， 大家在平时喜欢吃哪些水果呢？还知道有什么水果建议大家在平时少吃呢 ， 不妨分享在下方评论区 ， 共同讨论 。 #健康迎新年#

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