苹果|通便吃它、降火吃它、健脾胃吃它......这份过年水果清单，你家肯定用得上( 二 ) 丰台区|北京市|新冠肺炎|本土

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特别提醒：剥橙子、吃橙子时，吃完橙子后没洗手，都千万别摸气球！橙子、橘子、柠檬等柑橘类水果的外皮上，藏着芳香烃类化合物，这种物质对橡胶的溶解性很强，与气球接触后会发生溶胀反应，导致气球表层变薄，受力增加，气球内部压力不均就会导致爆炸。2、木瓜木瓜分两种：青木瓜和熟木瓜。我们常吃的是熟木瓜，果肉或红或黄，一口咬下去，软甜软甜的。中医认为，木瓜性寒味甘，可祛湿和胃、消食解滞、滋脾益肺、消暑解渴，素有“百益之果”“水果之王”“万寿瓜”等美称。更重要的是，木瓜含有一种特有的木瓜蛋白酶，搭配肉类吃时，有助于人体分解肉类蛋白质，促进消化。因此，肉类吃多了，吃点木瓜能帮助消化。此外，它还可以预防肠胃炎、胃溃疡、消化不良等肠胃不适。

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小提醒：木瓜的胡萝卜素很高，一下子吃太多容易让胡萝卜素染黄皮肤，变成“小黄人”，建议每次吃木瓜不要超过100克（约半个中等大小木瓜）。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，并不适合孕妇食用，过敏体质以及体虚者也最好不要吃。本文配图均来源于壹图网。
来源：养生每日推送