控制|青岛52岁男子，每天吃“洋葱”降血糖，3个月后，身体怎么样了？血糖|男子|运动|李先生|毒副作

随着现代科学技术、医疗水平的提高，很多疑难杂症都找到了治疗的方法和药物，随之而来的慢性病却令人头疼不已，高血糖、高血压、高血脂等慢性代谢类疾病，困扰着越来越多的现代，需要长期通过药物来治疗，而且很难根治，糖尿病是高血糖发展而来的慢性疾病。 #健康迎新年#
近几年来患糖尿病的人数呈现逐年增长率，年轻化趋势，一旦患上糖尿病，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，或许可以稳定血糖水平。有些糖友听说用可以通吃洋葱可以降血糖，盲目跟风，那么吃洋葱是否真正有降血糖的功效呢？不妨来看一看这位52岁男子的经历。

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案例分享
家住山东青岛的李先生今年52岁了，是一位出租车司机，这项工作虽然不是重体力活，不会消耗很多体力，但是在工作过程中需要聚精会神，所以李先生在工作期间总是会感觉到饥饿，又没有太多时间吃饭，于是会每天上班之前准备一些饼干零食。
开车期间饿了就吃一些，正是由于这个饮食习惯，导致他年纪轻轻就患上了糖尿病，三年前被确诊，一开始只是感觉浑身乏力，食欲不太好，但是吃的比以前多的多，身形逐渐消瘦，夜晚频繁上厕所，口干舌燥，当时还以为是过度劳累引起的，没有在意，一段时间之后身体的不适感越来越严重，在社区医生的建议下去三甲医院进行全身检查。

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经过一系列检查，李先生被确诊患上了糖尿病。医生建议李先生被回家之后注意调养身体，把血糖控制在合理范围之内，就不会给身体健康带来太大的危险，李先生听了医生的一些话之后才意识到自己病情的严重性。
糖尿病虽然短时间内不会危及生命，但是也需要长期服用药物来控制血糖，是药三分毒，盲目服用药物也会给身体带来严重的毒副作用，肯定会诱发一系列的严重并发症，李先生的的糖尿病已经处于中期阶段，比较严重了。
李先生回到家之后按时吃药，改变以往的生活习惯和饮食习惯，和同事聊天时偶然得知吃洋葱有降血糖的功效，于是他也想尝试一下，下班后就买了一大麻袋洋葱回家，一日三餐坚持吃。

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就这样吃了一个多月，去医院复查时发现血糖降低了不少，于是李先生开始增加了洋葱的摄入量，有时一天要吃上3、5个，三个月之后血糖非但没有下降反而越来越高，肠胃也出现了问题。
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吃洋葱能不能降血糖？
高血糖被吃出来的富贵病，血糖水平超标与不健康的饮食习惯很大的关系，将血糖控制在合理范围之内，除了吃药还要调整饮食结构，有些糖尿病患者选择吃洋葱来降血糖，那么吃洋葱到底有没有降血糖的功效呢？
洋葱是大多数人所喜爱的一种蔬菜，不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病也有很好的辅助治疗作用，其中所含有的前列腺素a和硫氨基酸，具有扩张血管、调节血脂、预防动脉粥样硬化的作用，对糖尿病并且伴有血脂异常的人最为合适。

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不过洋葱归根究底之只是一种家庭内普通的蔬菜，仅仅只有辅助降血糖的功效，并没有彻底根治高血压的作用，长期大量吃会刺激胃酸，大量分泌胃酸腐蚀胃黏膜，从而诱发胃溃疡以及其他肠胃病，洋葱虽好却不能多吃。